大降温宝宝怎么穿衣泉州儿童医院医生说，
林卫华
泉州市妇幼保健院·医院
儿童保健科副主任医师
雨一下，风一吹
气温嗖嗖往下掉
最低温都到14℃了
很多爸妈担心孩子着凉
赶紧给孩子多穿衣服
里三层外三层，包成粽子
天冷多穿衣，似乎是个常识
可实际上，很多儿科医生都在强调
一味给孩子多穿衣是有害的
前几天，在泉州市医院，林卫华医生碰到了一个家长，从德化带孩子来体检。德化在山区，早上出门时较冷，家长给孩子包了很多衣服。医院已是中午，室内气温较高。林医生一摸，孩子的背都湿透了，全是汗，赶紧让家长把孩子湿透的衣服换掉。
这样的孩子，他们碰到太多了。这一身的汗要没注意，出门吹下风，很容易就感冒了。
及时发现的还好，更可怕的是，穿得太多还可能引发捂热综合征，医院也接诊过。这也是我们要特别说下的。
捂热综合征
多见于1周岁以内的婴儿，由于家长害怕宝宝受冻，保暖过度所致。
宝宝先出现过高热，体温一般在40℃以上，最高可达42℃以上，还有大汗淋漓，衣服和被子湿透，有脱水表现（眼窝下陷、口唇干燥、皮肤干燥等），很快出现面色苍白、呼吸急促甚至暂停，口唇、指甲青紫，严重者昏迷、呼吸衰竭。
怎么判断孩子冷不冷
很多宝宝年龄小，表达能力弱，甚至还不会说话，只能用哭闹表示难受。就像那句话说的，“有一种冷，叫你妈觉得你冷”。家长们的应对往往是给孩子多穿衣服，反而让宝宝更难受。
那么，如何判断孩子冷不冷呢？林医生说，很多家长会摸宝宝的手来判断，这是不够的。小孩身体循环较差，温度低的时候，手往往会比较冰，但不意味着受寒了。
正确的做法是摸宝宝脖子和背部的相交处。潮湿，说明穿多了。冰凉，可以加衣服。比较温暖，说明是正常的。
辟谣！26℃穿衣法则不靠谱
是的，热衷于打击网络谣言的医馆君，又要来辟谣了。
这两年，天气一冷，网上就会出现所谓的26℃穿衣法则，说什么样的衣服相当于多少℃，相加达到26℃最舒适。
漏洞显而易见，比如，按照那个法则，棉背心相当于4℃，那是不是说，穿上25件棉背心，都可以在自己身上烧开水了（医馆君不怀好意地笑了，想起了热锅里的肉~~~）
其实，会不会感到冷，与体感温度有关，而每个人的体感温度都不一样，受到非常多因素的制约，很难简单计算。
另一个不靠谱的说法，是看最高温或最低温穿衣服。就像前面我们说的，早上冷，给宝宝穿很多衣服，到中午热了，把宝宝闷出一身汗。
正确穿衣，你要这么做
林医生说，给宝宝穿衣服，其实非常简单。
1岁以下，你穿多少衣服，给宝宝多穿一件就行了。
1岁以上，你穿多少衣服，就给宝宝穿多少。
在孩子没有生病的前提下，若孩子手脚发冷、体温不足36℃，甚至四肢皮肤有些发青、有小鸡皮疙瘩、汗毛竖起等现象，说明保暖不够，需要增加衣服。
孩子的外套最好是能解开的，不要用套头的，便于控制，免得过热或过冷。
气温变化大的时候，以及冬天室内外温差较大的时候，一定要及时根据周围温度及时增减衣物。如果处于运动状态或温度较高的环境，应该及时给孩子擦汗、减衣服，并且给孩子喝水。
在寒冬出门要给孩子戴上手套，在户外活动时间太长，要鼓励孩子跑跑跳跳适当运动，搓搓手，增强四肢血液循环。
从提高宝宝体质考虑，林医生不提倡从小就包很多衣服。穿太多，会剥夺孩子接受耐寒训练的机会，降低身体对气温变化的适应能力，反倒会使机体调节能力变差，抗病能力变弱。
宝宝要从小多在户外活动锻炼，接触阳光和空气，循序渐进，春夏秋冬，慢慢适应气温变化。
当然，如果宝宝身体虚弱，有一些疾病，一定要及时看医生，先治病调养，不要为了锻炼而锻炼。
觉得这篇文章有用，请转给更多人，也请点赞鼓励医馆君哈(￣︶￣)↗
话题征集
冬天到了，健康和养生方面，您有什么想了解的，欢迎留言。医馆君将联系本地名医，推出更多实用靠谱的文章。
对了，医馆君正在策划系列活动，讲座、义诊、在线问答、互动参与等，您喜欢什么样的方式，也请告诉医馆君哈。
值班编辑蔡伟艺
长按鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庝笓绉戝尰闄㈠湪鍝?鐧界櫆椋庢不鐤楁湁鏁堢殑鑽墿
转载请注明：http://www.quanzhouzx.com/qzsxw/25.html
