专注力越强越优秀,提升孩子专注力从小做起
专注力是一种习惯，需要从小培养。成功人士必备的一个特征，就是"专注"，不专注的人是无法在任何领域做出任何成就的。但是"专注"这件事，更多的是需要从小培养。
2-7岁这个年龄段的孩子专注力不足，注意力不集中的常见表现如下：
① 容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。
② 学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。
③ 活动过多：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。
④ 冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。
⑤ 自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。
比起训练孩子的专注力，更重要的是保护专注力。
孩子生来就有专注力，保护专注力比训练更重要。
美国印第安纳大学心理与脑科学教授ChenYu曾经做了一个著名的专注力研究。
他请来了40组1岁～1.5岁的家长和孩子，在他们头顶带上眼球追踪器。研究人员通过监测父母和孩子眼球运动的数据，探索不同的互动模式对宝宝专注力的影响。
在实验中，工作人员发现当孩子自主的探索玩具时，眼球运动和手部动作非常的聚焦，专注力强。
但是许多的家长会不自主地拿起玩具，指导孩子怎么玩耍，并且还热烈地期盼孩子也能做出相同的动作。
这个研究令人大跌眼镜的是：父母积极地“指导”孩子，并没有取得好的效果，反而极大影响了孩子专注力的发展。
研究者从摄像头中看到，每一次父母的“指导”，许多孩子的眼神会飘向其他的地方，比如父母的手臂和肩膀上，他们并没有把专注力放在父母教导的动作上。而当轮到孩子自己玩耍时，他们的专注力已经不在玩具上，被打断的专注力很难再次高度聚焦。
孩子的专注力去了哪里？
因此专注力是一个持续认知的过程，当孩子探索物品时，他们就是在高度集中注意力进行思考。他们天生就有这样专注的能力，并且乐此不疲的去做。
父母学会作为一个观察者，适当的退出，才能让孩子专心的探索变成一种思维和行为习惯。从小保护孩子的专注力远远比积极训练更有效，影响也更深远。
一心二用不是高效学习，反而会影响专注力和大脑发展。
专注的对立面是分心。玛丽亚蒙特梭利博士曾指出：
当孩子能够专注于一项事情的时候，孩子的需求就会得到了满足。
那么问题来了，如果孩子可以同时专注于做两件、甚至多件事情，那么孩子的学习效率是不是更高呢？
一心多用，专注力的高效使用吗？
在我们的生活当中，经常会有一心多用的经验：一边打电话或者用手机发信息，一边炒菜做饭，当饭菜端上饭桌，一尝，才发现原来盐忘记放了。
早上出门的时候匆匆忙忙，为了抓紧时间只能同时做好几件事，当把门锁上了，才发现自己钥匙忘拿了。
当我们自己拍脑门、感叹脑袋“生锈”的时候，正是因为我们一心多用，导致大脑不能聚焦，影响了工作进度和工作效率。
有研究指出，如果我们同时用大脑多个部位，身体会自动把血液分散到这几个区域，大脑反而变得不灵光。
因此，专注力就是排除杂念，一次只做一件事。
随着孩子的年龄阶段不断的增长，专注的时间会越来越长，并且持续度的范围弹性也加大。而是否能长时间的专注做一件事，主要取决于：
a.生活中的事情是否能够足够吸引孩子的注意力。（这个东西好不好玩？）
b.生活中的事情是否具有趣味性和挑战性。（这个东西是不是太简单太无聊了？还是太复杂让人挫败了？）
父母的陪伴方式会影响孩子的专注力发展
c.长期以来，孩子是否有良好的专注力习惯？（成人的互动模式是否主导太多）
当孩子正在专心致志的玩乐高积木，你是不是会这样做：
a.对孩子说：“宝宝渴不渴？喝点水吧！”然后把水杯递给孩子。（物品介入）
b.孩子流鼻涕了，抓起一把纸巾，往他鼻子上擦。（身体介入）
c.“我们来搭一个大城堡吧！”（给予建议、主导活动）
d.“宝宝，这个积木是什么颜色呀？红色用英文怎么说呀？”（教学指导）
每一次孩子正要进入自己专注的世界时，我们自以为的“爱、陪伴和指导”，会一次次打断了孩子，大脑的神经通路不断被切断阻止，长此以往，他们变得不再容易专注。
一个小学生，如果和一群幼儿园的孩子一起踢球，很快就会觉得没意思。缺乏挑战性会失去参与的乐趣，更谈不上专注的玩耍。
合适的挑战是保持专注的核心
而如果他和一群同龄的孩子，甚至更大一点的孩子一起踢球，体能和社交的难度增大，很快就乐此不疲的玩起来，孩子专注地研究起了怎么样和别人合作可以把球踢进对方的球门。合适的挑战，就能让孩子持续专注！
我们还需要考虑到睡眠对孩子专注力的影响。保证足够的优质睡眠，对孩子白天专注、持续的认知活动有重要的影响。
蒙特梭利说，专注力就是身心的统一。它让我们能够全身心地沉浸于一件事情，并且不受外界的打扰。
当孩子能够专注于一项事情的时候，他们的需求就得到了满足。孩子们会把注意力集中于自己能够完成、可以掌控的事情上，而不是自己没有办法掌控的事物上。
培养孩子的专注力，父母需要帮助孩子了解自己。我们还需要创设环境，帮助孩子摒除不必要的干扰。我们需要努力控制自己，不做多余的帮助，不让自己成为孩子专注力塑造上的绊脚石。当孩子跟随自己的内心做事情，他们会感受到专注的心流之美。他们会明白，能够专注的完成一件事情，原来是如此幸福的事情！
-TheEnd-好能力、好未来—儿童成长过程中必须上的课程
送您一份儿童发育商测评，请签收~助力宝贝幼升小六艺暑期幼小衔接开班啦~一个经常被老师和家长忽视的训练孩子挑食厌食、讨厌刷牙洗脸，都是“触觉敏感”的表现
校区地址
福州·鼓楼校区：屏东城华林路新华都3楼
--
泉州·南安校区：滨江路福璟湾-号
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.quanzhouzx.com/qzsxs/8020.html
